Упражнения

Подвижность плечевого сустава и её влияние на здоровье Подвижность плечевого сустава - фундаментальный аспект нашего благополучия, глубоко влияющий на нашу повседневную жизнь и осанку. В данной статье мы рассмотрим важность…

https://vimeo.com/864963871?share=copyhttps://vimeo.com/864963871?share=copy Я хотел бы рассказать о трёх упражнениях, разработанных доктором Стюартом Макгиллом из Университета Ватерлоо. Доктор Макгилл провёл обширные исследования в области спинных травм и важности стабильности кора, которые он…